5. Общая физическая подготовка - Основная образовательная программа начального общего образования гоу сош «школа здоровья» №306


5. Общая физическая подготовка

^ Развитие гибкости: широкие стойки на ногах; ходьба с включением широкого шага, глубочайших выпадов, в приседе, со взмахом ногами; наклоны вперёд, вспять, в сторону в стойках на ногах, в седах; выпады и полушпагаты 5. Общая физическая подготовка - Основная образовательная программа начального общего образования гоу сош «школа здоровья» №306 на месте; «выкруты» с гимнастической палкой, скакалкой; высочайшие взмахи поочерёдно и попеременно правой и левой ногой, стоя у гимнастической стены и при передвижениях; комплексы упражнений, включающие в себя наибольшее сгибание и прогибание тела 5. Общая физическая подготовка - Основная образовательная программа начального общего образования гоу сош «школа здоровья» №306; личные комплексы по развитию гибкости.

^ Развитие координации: случайное преодоление обычных препятствий; передвижение с резко изменяющимся направлением и остановками в данной позе; ходьба по гимнастической лавке, низкому гимнастическому бревну с меняющимся 5. Общая физическая подготовка - Основная образовательная программа начального общего образования гоу сош «школа здоровья» №306 темпом и длиной шага, поворотами и приседаниями; проигрывание данной игровой позы; игры на переключение внимания, на расслабление мускул рук, ног, тела (в положениях стоя и лёжа, сидя); жонглирование малыми предметами; преодоление полос препятствий, включающее 5. Общая физическая подготовка - Основная образовательная программа начального общего образования гоу сош «школа здоровья» №306 в себя висы, упоры, обыкновенные прыжки, перелезание через горку матов; комплексы упражнений на координацию с асимметрическими и поочередными движениями руками и ногами; равновесие типа «ласточка» на широкой опоре с фиксацией равновесия; упражнения 5. Общая физическая подготовка - Основная образовательная программа начального общего образования гоу сош «школа здоровья» №306 на переключение внимания и контроля с одних звеньев тела на другие; упражнения на расслабление отдельных мышечных групп.

^ Развитие силовых возможностей: динамические упражнения с переменой опоры на руки и ноги, на 5. Общая физическая подготовка - Основная образовательная программа начального общего образования гоу сош «школа здоровья» №306 локальное развитие мускул тела с внедрением веса тела и дополнительных отягощений (набивные мячи до 1 кг, гантели до 100 г, гимнастические палки и булавы), комплексы упражнений с постепенным включением в работу главных мышечных групп 5. Общая физическая подготовка - Основная образовательная программа начального общего образования гоу сош «школа здоровья» №306 и увеличивающимся отягощением; лазанье с дополнительным отягощением на поясе (по гимнас тической с тенке и наклонной гимнастической лавке в упоре на коленях и в упоре присев); перелезание и перепрыгивание через препятс 5. Общая физическая подготовка - Основная образовательная программа начального общего образования гоу сош «школа здоровья» №306 твия с опорой на руки; подтягивание в висе стоя и лёжа; отжимание лёжа с опорой на гимнас тическую лавку; прыжковые упражнения с предметом в руках (с продвижением вперёд поочерёдно на правой и левой ноге, на 5. Общая физическая подготовка - Основная образовательная программа начального общего образования гоу сош «школа здоровья» №306 месте ввысь и ввысь с поворотами на право и на лево), прыжки вверх-вперёд толчком одной ногой и 2-мя ногами о гимнастический мостик.

^ 6. Подвижные игры

Подвижные игры являются очень действенным средством улучшения 5. Общая физическая подготовка - Основная образовательная программа начального общего образования гоу сош «школа здоровья» №306 здоровья учащихся младшего школьного возраста. Правильное проведенная подвижная игра улучшает самочувствие, делает положительный чувственный фон всего оздоровительного занятия, сформировывает у деток мотивацию к периодическим занятиям физическими упражнениями. Приводим описание неких подвижных игр, которые 5. Общая физическая подготовка - Основная образовательная программа начального общего образования гоу сош «школа здоровья» №306 можно использовать на оздоровительных упражнениях с детками младшего школьного возраста.

«Зайчик». Выбирают кролика и обступают его хороводом. Кролик всё время танцует, посматривая, вроде бы выпрыгнуть из круга. А хоровод прогуливается по кругу 5. Общая физическая подготовка - Основная образовательная программа начального общего образования гоу сош «школа здоровья» №306, напевая: «Заинька, попляши, серенький, поскачи. Кружком, бочком оборотись, кружком, бочком оборотись! Есть зайцу куда выпрыгнуть, есть сероватому куда выскочить!» Задачка зайца: одурачить внимательность малышей и выскочить из круга.

«Кошки 5. Общая физическая подготовка - Основная образовательная программа начального общего образования гоу сош «школа здоровья» №306-мышки». Из малышей выбирают «кошку» и «мышку». «Кошке» завязывают глаза, «мышке» дают колокольчик, все другие берутся за руки, образуя круг. «Мышка» бегает снутри круга и не переставая звонит в колокольчик. Задачка «кошки» — изловить 5. Общая физическая подготовка - Основная образовательная программа начального общего образования гоу сош «школа здоровья» №306 «мышку».

«Кто опередит?» Все играющие делятся на четыре-пять команд и выстраиваются на одной полосы шеренгами, держась за руки. По сигналу все команды прыгают на одной ноге до обозначенной полосы. Выигрывает 5. Общая физическая подготовка - Основная образовательная программа начального общего образования гоу сош «школа здоровья» №306 команда, достигшая границы первой.

«Лошадки». Играющие разбегаются по всей площадке и по сигналу учителя «Лошадки!» бегут, высоко поднимая колени. По сигналу «Кучер!» — рядовая ходьба. Ходьба и бег чередуются. Учитель может повторить один и тот 5. Общая физическая подготовка - Основная образовательная программа начального общего образования гоу сош «школа здоровья» №306 же сигнал два-три раза попорядку.

«Невод». Два игрока берутся за руки и ловят других. Догнав кого- нибудь, они должны соединить руки так, чтоб пойманный оказался в кругу. Сейчас они 5. Общая физическая подготовка - Основная образовательная программа начального общего образования гоу сош «школа здоровья» №306 втроем ловят других. Каждый пойманный становится частью «невода». Игра длится до того времени, пока «неводом» не будут пойманы все «рыбки», другими словами другие участники.

^ Перемена мест. На площадке в случайном порядке начерчены кружки 5. Общая физическая подготовка - Основная образовательная программа начального общего образования гоу сош «школа здоровья» №306 на расстоянии 3–5 м один от другого. Каждый участник игры стоит в собственном кружке, а водящий прогуливается посреди их. По сигналу играющие изменяются кружками, а водящий старается занять свободный кружок. Оставшийся без кружка становится водящим 5. Общая физическая подготовка - Основная образовательная программа начального общего образования гоу сош «школа здоровья» №306.

^ Салки-ноги от земли. Все играющие свободно бегают по площадке, а водящий догоняет. Спасаясь от преследования, игроки могут занять хоть какое положение, при котором ступни ног не касаются земли 5. Общая физическая подготовка - Основная образовательная программа начального общего образования гоу сош «школа здоровья» №306 (повиснуть на канате, сесть на лавку, стать на колени, принять упор на бревне и т. д.). Игроков, которые приняли одно из этих положений, салить нельзя. Тот, кого «салка» догонит, становится водящим. Он поднимает 5. Общая физическая подготовка - Основная образовательная программа начального общего образования гоу сош «школа здоровья» №306 руку, гласит: «Я салка!» – и игра длится.

«Третий лишний». Играющие становятся попарно в затылок друг дружке, образуя круг, лицом к центру. За кругом остаются двое игроков: один удирает, другой догоняет. Убегающий, спасаясь от преследования 5. Общая физическая подготовка - Основная образовательная программа начального общего образования гоу сош «школа здоровья» №306, становится впереди какой-нибудь пары. Игрок, стоящий в паре последним, удирает, и догоняющий устремляется за ним. Если водящий осалил убегающего, то убегающий становится водящим.

^ 7. Легкая атлетика

Беговые упражнения: с высочайшим подниманием ноги, прыжками 5. Общая физическая подготовка - Основная образовательная программа начального общего образования гоу сош «школа здоровья» №306 и с ускорением, с изменяющимся направлением движения, из различных начальных положений; челночный бег; высочайший старт с следующим ускорением.

Прыжковые упражнения: на одной ноге и 2-ух ногах на месте и с продвижением; в 5. Общая физическая подготовка - Основная образовательная программа начального общего образования гоу сош «школа здоровья» №306 длину и высоту; спрыгивание и запрыгивание.

^ 8. Гимнастика с основами акробатики

Организующие команды и приёмы. Строевые дейс твия в шеренге и колонне; выполнение строевых команд.

Акробатические упражнения. Упоры; седы; упражнения в группировке; перекаты; с 5. Общая физическая подготовка - Основная образовательная программа начального общего образования гоу сош «школа здоровья» №306 тойка на лопатках; кувырки вперёд и вспять; гимнастический мост.

^ Акробатические композиции. К примеру: 1) мост из положения лёжа на спине, опуститься в начальное положение, переворот в положение лёжа на животике 5. Общая физическая подготовка - Основная образовательная программа начального общего образования гоу сош «школа здоровья» №306, прыжок с опорой на руки в упор присев; 2) кувырок вперёд в упор присев, кувырок вспять в упор присев, из упора присев кувырок вспять до упора на коленях с опорой на руки, прыжком переход в упор 5. Общая физическая подготовка - Основная образовательная программа начального общего образования гоу сош «школа здоровья» №306 присев, кувырок вперёд.

^ Упражнения на низкой гимнастической перекладине:висы, перемахи.

Гимнастическая композиция. К примеру, из виса стоя присев толчком 2-мя ногами перемах, согнув ноги, в вис сзади согнувшись, опускание вспять в вис 5. Общая физическая подготовка - Основная образовательная программа начального общего образования гоу сош «школа здоровья» №306 стоя и оборотное движение через вис сзади согнувшись со сходом вперёд ноги.

^ Опорный прыжок с разбега через гимнастического козла.

Гимнастические упражнения прикладного нрава. Прыжки со скакалкой. Передвижение по гимнастической 5. Общая физическая подготовка - Основная образовательная программа начального общего образования гоу сош «школа здоровья» №306 стене. Преодоление полосы препятствий с элементами лазанья и перелезания, переползания, передвижение по наклонной гимнастической лавке.

^ 9. Лыжная подготовка

Передвижение на лыжах; повороты; спуски; подъёмы; торможение. Знакомство с экипировкой, техникой движений на лыжах по равнине, горки 5. Общая физическая подготовка - Основная образовательная программа начального общего образования гоу сош «школа здоровья» №306 – пологие, крутые, низкие

10. Плавание

Подводящие упражнения: вхождение в воду; передвижение по дну бассейна; упражнения на всплывание; лежание и скольжение; упражнения на согласование работы рук и ног.

^ 11. Упражнения для профилактики простуды

Упражнения для мускул шейки. Упражнение состоит 5. Общая физическая подготовка - Основная образовательная программа начального общего образования гоу сош «школа здоровья» №306 из 3-х движений:

1) стоя, расслабьте шейку, потом резко поворачивайте голову на лево и на право. Повторите 5–25 раз;

2) стоя, наклоняйте голову резко вперед и вспять. Повторите 5–25 раз;

3) стоя, наклоняйте голову на право и 5. Общая физическая подготовка - Основная образовательная программа начального общего образования гоу сош «школа здоровья» №306 на лево (по 5 раз). Дышите нормально. При наклонах пытайтесь задерживать плечи бездвижно (через некое время вы можете клас ть ухо на плечо). Это упражнение крепит мускулы шейки, также упрощает состояние при тонзиллите, фарингите 5. Общая физическая подготовка - Основная образовательная программа начального общего образования гоу сош «школа здоровья» №306, делает глас более громким, также помогает убрать недостатки речи.

Дыхательные упражнения

1) Ритмичное глубочайшее дыхание.

2) Очистительное дыхание. Основная стойка. Сделать глубочайший вдох через нос, задержать дыхание на 2–3 секунды. Выполнить выдох «порциями», всего 5. Общая физическая подготовка - Основная образовательная программа начального общего образования гоу сош «школа здоровья» №306 на полный цикл выдоха затратить 3-4 «порции».

3) Дыхание через одну ноздрю (левой и правой). Цель упражнения — поправить некорректные привычки в дыхании. Техника: Сесть в комфортную позу со скрещенными ногами, спину и голову держать 5. Общая физическая подготовка - Основная образовательная программа начального общего образования гоу сош «школа здоровья» №306 прямо. Закрыть правую ноздрю огромным пальцем и медлительно вдыхать через левую ноздрю. Выдыхать через ту же ноздрю. Повторить упражнение 10–15 раз. Потом закрыть левую ноздрю безымянным пальцем и мизинцем правой руки и выполнить 10–15 дыхательных 5. Общая физическая подготовка - Основная образовательная программа начального общего образования гоу сош «школа здоровья» №306 циклов.

^ 12. Упражнения для психорегуляции

Поза для расслабления мускул лежа. Лягте на спину, раздвинув стопы ног приблизительно на 40 см. Голова затылком касается пола. Руки положите ладонями ввысь и отодвиньте их от тела. Закройте глаза 5. Общая физическая подготовка - Основная образовательная программа начального общего образования гоу сош «школа здоровья» №306 и расслабьтесь. Дышать ритмично. Потом дыхание станет легким и неспешным. Сосредоточиться на глубочайших и легких выдохах. Оставаться в этом положении 3-5 минут. Эта поза полезна для расслабления мускул всего тела.

^ Стойка 5. Общая физическая подготовка - Основная образовательная программа начального общего образования гоу сош «школа здоровья» №306 на одной ноге. Станьте на левую ногу, положив щиколотку правой с топы у основания левого ноги. Руки поднять ввысь и соединить ладошки. Выполнить 20–30 секунд. Возвратиться в начальное положение и повторить упражнение на другой ноге 5. Общая физическая подготовка - Основная образовательная программа начального общего образования гоу сош «школа здоровья» №306. Упражнения развивает чувство равновесия, крепит мускулы ног и тела, сформировывает чувство убежденности в собственных силах.

^ Игры для психорегуляции

«Восковая скульптура». Детки свободно бегают по площадке, делают произвольные движения головой, туловищем, ногами. По команде 5. Общая физическая подготовка - Основная образовательная программа начального общего образования гоу сош «школа здоровья» №306 водящего-«скульптора» каждый участник должен замереть в той позе, в какой его приостановил «скульптор». Тот, кто пошевелился, выбывает из игры.

«Идем за голубой птицей». Малыши идут по залу, взявшись за руки и неоднократно 5. Общая физическая подготовка - Основная образовательная программа начального общего образования гоу сош «школа здоровья» №306 напевая: «Мы длинноватой вереницей идем за Голубой птицей, идем за Голубой птицей, идем за Голубой птицей». Игра сформировывает чувство спокойствия, воспитывает способности коллективных действий. Время выполнения – до 4 минут.

«Факиры». Малыши 5. Общая физическая подготовка - Основная образовательная программа начального общего образования гоу сош «школа здоровья» №306 посиживают на коврике, скрестив ноги по-турецки, руки на коленях, спина и шейка расслаблены, глаза закрыты. Звучит размеренная музыка, «факиры» отдыхают. Время выполнения 3–4 минутки

«Фея сна». Малыши посиживают либо стоят по кругу. К 5. Общая физическая подготовка - Основная образовательная программа начального общего образования гоу сош «школа здоровья» №306 ним попеременно подходит водящий-«Фея сна», касается плеча «волшебной палочкой», и они «засыпают»: закрывают глаза, расслабляют все мускулы. Время выполнения – до 5 минут.

«Танец зверюшек». Каждый ученик выбирает для себя образ малеханького зверя 5. Общая физическая подготовка - Основная образовательная программа начального общего образования гоу сош «школа здоровья» №306, который ему по нраву. Зверь произвольно пляшет: радуется отличному настроению, чувству силы и легкости в теле. Время выполнения 3–5 минут. Упражнение сформировывает чувство спокойствия, тренирует воображение.

^ 13. Упражнения для формирования усидчивости

Выполнение статических поз системы хатха-йога 5. Общая физическая подготовка - Основная образовательная программа начального общего образования гоу сош «школа здоровья» №306: стойка на одной ноге (Поза «дерева»), поза плуга, поза прогнувшись (поза «Змеи»).

^ 14. Упражнения для профилактики и корректировки нарушений зрения

Перемещение взора влево-вправо, вверх-вниз, по кругу. Согревание глаз теплыми ладонями. Растирание 5. Общая физическая подготовка - Основная образовательная программа начального общего образования гоу сош «школа здоровья» №306 мускул плечевого пояса. Массаж на биологическом уровне активных точек на лице.

^ 15. Познания по физкультуре

Физическое воспитание в Старом Египте, Старой Греции, Старом Риме, в средние века в Европе, в Старом Китае, Стране восходящего солнца 5. Общая физическая подготовка - Основная образовательная программа начального общего образования гоу сош «школа здоровья» №306, Индии. Физкультура в Рф. Возрождение Олимпийских игр. Русские фавориты. Правильное питание.

^ Планируемые результаты обучения

Результаты освоения программного материала по предмету «Физическая культура» в младшей школе оцениваются по трем базисным уровням 5. Общая физическая подготовка - Основная образовательная программа начального общего образования гоу сош «школа здоровья» №306, исходя из принципа «общее — личное — конкретное», и представлены соответственно метапредметными, предметными и личностными плодами.

Метапредметные результаты охарактеризовывают уровень сформированности высококачественных универсальных возможностей учащихся, проявляющихся в активном применении познаний и умений в познавательной и 5. Общая физическая подготовка - Основная образовательная программа начального общего образования гоу сош «школа здоровья» №306 предметно-практической деятельнос ти. Обретенные на базе освоения содержания предмета «Физическая культура», в единстве с освоением программного материала других образовательных дисциплин, универсальные возможности потребуются как в рамках образовательного процесса (умение обучаться), так и 5. Общая физическая подготовка - Основная образовательная программа начального общего образования гоу сош «школа здоровья» №306 в реальной ежедневной жизни учащихся.

^ Метапредметные результаты появляются в разных областях культуры.

В области познавательной культуры:

• осознание физической культуры как явления культуры, содействующего развитию целос тной личности человека, сознания и мышления 5. Общая физическая подготовка - Основная образовательная программа начального общего образования гоу сош «школа здоровья» №306, физических, психологических и нравственных свойств;

• осознание здоровья как важного условия саморазвития и самореализации человека, расширяющего свободу выбора проф деятельности и обеспечивающего долгую сохранность творческой активности;

• осознание физической культуры как средства организации здорового 5. Общая физическая подготовка - Основная образовательная программа начального общего образования гоу сош «школа здоровья» №306 стиля жизни.

^ В области нравственной культуры:

• бережное отношение к собственному здоровью и здоровью окружающих, проявление благожелательности и отзывчивости к людям, имеющим ограниченные способности и нарушения в состоянии здоровья;

• почтительное отношение к окружающим, проявление 5. Общая физическая подготовка - Основная образовательная программа начального общего образования гоу сош «школа здоровья» №306 культуры взаимодействия, терпимости и толерантности в достижении общих целей при совместной деятельности;

• ответственное отношение к порученному делу, проявление осознанной дисциплинированности и готовности отстаивать собственные позиции, отвечать за результаты своей деятельности 5. Общая физическая подготовка - Основная образовательная программа начального общего образования гоу сош «школа здоровья» №306.

^ В области эстетической культуры:

• восприятие красы телосложения и осанки человека в согласовании с культурными эталонами и эстетическими канонами, формирование физической красы с позиций укрепления и сохранения здоровья;

• осознание культуры движений человека, постижение актуально 5. Общая физическая подготовка - Основная образовательная программа начального общего образования гоу сош «школа здоровья» №306 принципиальных двигательных умений в согласовании с их необходимостью и эстетической привлекательнос тью;

• восприятие спортивного соревнования как культурно-массового зрелищного мероприятия, проявление адекватных норм поведения, неантагонистических методов общения и взаимодействия.

^ В области физической культуры 5. Общая физическая подготовка - Основная образовательная программа начального общего образования гоу сош «школа здоровья» №306:

• владение методами организации и проведения различных форм занятий физкультурой, их планирования и содержательного заполнения;

• владение широким арсеналом двигательных действий и физических упражнений из базисных видов спорта и оздоровительной физической культуры, активное 5. Общая физическая подготовка - Основная образовательная программа начального общего образования гоу сош «школа здоровья» №306 их внедрение в без помощи других организуемой спортивно-оздоровительной и физкультурно-оздоровительной деятельности;

• владение методами наблюдения за показателями личного здоровья, физического развития и физической подготовленности, внедрение этих характеристик в организации и проведении 5. Общая физическая подготовка - Основная образовательная программа начального общего образования гоу сош «школа здоровья» №306 самостоятельных форм занятий физкультурой.

^ Предметные результаты охарактеризовывают опыт учащихся в творческой двигательной деятельности, который приобретается и закрепляется в процессе освоения учебного предмета «Физическая культура». Приобретаемый опыт проявляется в познаниях и методах 5. Общая физическая подготовка - Основная образовательная программа начального общего образования гоу сош «школа здоровья» №306 двигательной деятельности, умениях творчески их использовать при решении практических задач, связанных с организацией и проведением самостоятельных занятий физкультурой.

Предметные результаты, так же как и метапредметные, появляются в различных областях культуры.

^ В области познавательной культуры 5. Общая физическая подготовка - Основная образовательная программа начального общего образования гоу сош «школа здоровья» №306:

• познания по истории и развитию спорта и олимпийского движения, о положительном их воздействии на укрепление мира и дружбы меж народами;

• познание главных направлений развития физической культуры в обществе, их целей, задач и форм 5. Общая физическая подготовка - Основная образовательная программа начального общего образования гоу сош «школа здоровья» №306 организации;

• познания о здоровом стиле жизни, его связи с укреплением здоровья и профилактикой вредных привычек, о роли и месте физической культуры в организации здорового стиля жизни.

^ В области нравственной культуры:

• способность проявлять 5. Общая физическая подготовка - Основная образовательная программа начального общего образования гоу сош «школа здоровья» №306 инициативу и творчес тво при организации совместных занятий физкультурой, благожелательное и почтительное отношение к занимающимся, независимо от особенностей их здоровья, физической и технической подготовленности;

• умение оказывать помощь занимающимся при освоении новых 5. Общая физическая подготовка - Основная образовательная программа начального общего образования гоу сош «школа здоровья» №306 двигательных действий, корректно разъяснять и беспристрастно оценивать технику их выполнения;

• способность проявлять дисциплинированность и почтительное отношение к конкуренту в критериях игровой и соревновательной деятельности, соблюдать правила игры и соревнований.

^ В области 5. Общая физическая подготовка - Основная образовательная программа начального общего образования гоу сош «школа здоровья» №306 эстетической культуры:

• способность организовывать самостоятельные занятия физкультурой по формированию телосложения и правильной осанки, подбирать комплексы физических упражнений и режимы физической нагрузки зависимо от личных особенностей физического развития;

• способность организовывать самостоятельные занятия 5. Общая физическая подготовка - Основная образовательная программа начального общего образования гоу сош «школа здоровья» №306 по формированию культуры движений, подбирать упражнения координационной, ритмической и пластической направленности, режимы физической нагрузки зависимо от личных особенностей физической подготовленности;

• способность вести наблюдения за динамикой характеристик физического развития и осанки, беспристрастно оценивать их, соотнося 5. Общая физическая подготовка - Основная образовательная программа начального общего образования гоу сош «школа здоровья» №306 с принятыми нормами и представлениями.

В области физической культуры:

• способность отбирать физические упражнения по их многофункциональной направленности, составлять из их личные комплексы для оздоровительной гимнастики и физической подготовки;

• способность составлять планы занятий 5. Общая физическая подготовка - Основная образовательная программа начального общего образования гоу сош «школа здоровья» №306 физкультурой с различной педагогической направленностью, регулировать величину физической нагрузки зависимо от задач занятия и личных особенностей организма;

• способность проводить самостоятельные занятия по освоению новых двигательных дейс твий и развитию главных физических свойств, держать 5. Общая физическая подготовка - Основная образовательная программа начального общего образования гоу сош «школа здоровья» №306 под контролем и рассматривать эффективность этих занятий.

^ Личностные результаты отражаются в личных высококачественных свойствах учащихся, которые приобретаются в процессе освоения учебного предмета «Физическая культура». Эти высококачественные характеристики появляются сначала в положительном 5. Общая физическая подготовка - Основная образовательная программа начального общего образования гоу сош «школа здоровья» №306 отношении учащихся к занятиям двигательной (физкультурной) деятельностью, накоплении нужных познаний, также в умении использовать ценности физической культуры для ублажения личных интересов и потребностей, заслуги личностно важных результатов в физическом совершенстве.

^ Личностные результаты 5. Общая физическая подготовка - Основная образовательная программа начального общего образования гоу сош «школа здоровья» №306 могут проявляться в различных областях культуры.

В области познавательной культуры:

• владение познаниями об личных особенностях физического развития и физической подготовленности, о согласовании их возрастным и половым нормативам;

• владение познаниями об особенностях личного здоровья 5. Общая физическая подготовка - Основная образовательная программа начального общего образования гоу сош «школа здоровья» №306 и о многофункциональных способностях организма, методах профилактики болезней и перенапряжения средствами физической культуры;

• владение познаниями по основам организации и проведения занятий физкультурой оздоровительной и тренировочной направленности, составлению содержания занятий в согласовании с 5. Общая физическая подготовка - Основная образовательная программа начального общего образования гоу сош «школа здоровья» №306 своими задачками, персональными особенностями физического развития и физической подготовленности.

^ В области нравственной культуры:

• способность управлять своими чувствами, проявлять культуру общения и взаимодействия в процессе занятий физкультурой, игровой и соревновательной деятельности;

• способность 5. Общая физическая подготовка - Основная образовательная программа начального общего образования гоу сош «школа здоровья» №306 интенсивно врубаться в совместные физкультурно-оздоровительные и спортивные мероприятия, учавствовать в их организации и проведении;

• владение умением предупреждать конфликтные ситуации во время совместных занятий физкультурой и спортом, разрешать спорные задачи 5. Общая физическая подготовка - Основная образовательная программа начального общего образования гоу сош «школа здоровья» №306 на базе почтительного и благожелательного дела к окружающим.

^ В области эстетической культуры:

• прекрасная (верная) осанка, умение ее продолжительно сохранять при различных формах движения и передвижений;

• не плохое телосложение, желание поддерживать его в рамках принятых 5. Общая физическая подготовка - Основная образовательная программа начального общего образования гоу сош «школа здоровья» №306 норм и представлений средством занятий физкультурой;

• культура движения, умение передвигаться прекрасно, просто и непосредственно.

^ В области физической культуры:

• владение способностями выполнения актуально принципиальных двигательных умений (ходьба, бег, прыжки, лазанья и др.) разными 5. Общая физическая подготовка - Основная образовательная программа начального общего образования гоу сош «школа здоровья» №306 методами, в разных изменяющихся наружных критериях;

• владение способностями выполнения различных физических упражнений различной многофункциональной направленности, технических действий базисных видов спорта, также внедрения их в игровой и соревновательной деятельности;

• умение очень проявлять физические возможности 5. Общая физическая подготовка - Основная образовательная программа начального общего образования гоу сош «школа здоровья» №306 (свойства) при выполнении тестовых упражнений по физкультуре.


^ VI. Программка духовно-нравственного развития и воспитания.


Объяснительная записка

Программка ориентирована на обеспечение духовно-нравственного развития младших школьников ГОУ СОШ «Школа Здоровья» № 306.

В согласовании с Федеральным 5. Общая физическая подготовка - Основная образовательная программа начального общего образования гоу сош «школа здоровья» №306 муниципальным образовательным эталоном исходного общего образования программка духовно-нравственного воспитания и развития опирается на последующие ценности: патриотические чувства гражданина Рф; штатская идентификация; общечеловеческие ценности; поликультурный мир; личное нравственное самосовершенствование.

В 5. Общая физическая подготовка - Основная образовательная программа начального общего образования гоу сош «школа здоровья» №306 процессе деятельности школы по воспитанию духовно-нравственных основ личности младшего школьника решаются последующие общие цели:

Образовательное учреждение реализует поставленные задачки с учетом последующих принципов:

1. Личностно-ориентированная система воздействий на младшего школьника: учет особенностей развития личности каждого учащегося, уровня сформированности его интересов, этических норм 5. Общая физическая подготовка - Основная образовательная программа начального общего образования гоу сош «школа здоровья» №306 и ценностных ориентаций.

2. ^ Принцип соответствия требованиям современного общества и общественно весомым ценностям. Применительно к первой ступени школы реализация этого принципа обеспечивает отказ от идейного отбора содержания образования; признание демократического стиля общения обучающихся и 5. Общая физическая подготовка - Основная образовательная программа начального общего образования гоу сош «школа здоровья» №306 учителя; раскрытие перед учащимися роли культуры в развитии общества.

^ 3. Нравственная ценность отбора содержания является также важным принципом воспитательной работы образовательного учреждения. Так, тема уроков литературного чтения и внеурочной деятельности касается заморочек культуры 5. Общая физическая подготовка - Основная образовательная программа начального общего образования гоу сош «школа здоровья» №306 поведения, нравственного выбора, оценки положительных и отрицательных поступков героев художественных произведений. Работа с фольклорными формами призвана зарождать чувство гордости перед историей и культурой народа, понимание вклада государственных культур народов Рф в создание 5. Общая физическая подготовка - Основная образовательная программа начального общего образования гоу сош «школа здоровья» №306 и развитие общей культуры русского общества как поликультурного явления. Уроки по предметам «Окружающий мир» и «Основы духовно-нравственной культуры народов России» призваны раскрыть обилие культурных ценностей (традиций, верований, обрядов, трудовой деятельности и пр.) различных 5. Общая физическая подготовка - Основная образовательная программа начального общего образования гоу сош «школа здоровья» №306 народов, живущих в нашей стране; воспитывать толерантность, почтительное отношение к другой культуре и религии.

^ 4. Принцип контраста и альтруистичности деятельности реализуется средством организации различной деятельности деток: младшие школьники учавствуют в подготовке 5. Общая физическая подготовка - Основная образовательная программа начального общего образования гоу сош «школа здоровья» №306 и организации труда, игры, общения, которые ориентированы на помощь, содействие, сопереживание объектам мира вокруг нас, проявление альтруистических эмоций и бескорыстных поступков.

Школьники участвуют в последующих общешкольных мероприятиях:

«^ Помоги ближнему своему» – роль в 5. Общая физическая подготовка - Основная образовательная программа начального общего образования гоу сош «школа здоровья» №306 помощи старым и нездоровым людям, живущим в микрорайоне (покупка и доставка товаров; легкий бытовой труд; чтение прессы и т.п.);

«^ Братья наши меньшие» – забота о животных уголка природы школы;

«Мы – шефы детского 5. Общая физическая подготовка - Основная образовательная программа начального общего образования гоу сош «школа здоровья» №306 сада» – роль в организации праздничков, досугов, игр детского сада микрорайона; поделки игрушек, костюмов, атрибутов игр для детей.

«^ Вырастим цветочки для мам и бабушек» – труд по выгонке цветков и нарциссов к праздничку 8 Марта.

5. Принцип учета 5. Общая физическая подготовка - Основная образовательная программа начального общего образования гоу сош «школа здоровья» №306 потребности обучающихся данной социальной группы, их социальные роли. Процесс воспитания должен быть организован таким макаром, чтоб малыши осваивали социальные роли, с которыми в первый раз сталкиваются в школьной жизни: «ученик», «член 5. Общая физическая подготовка - Основная образовательная программа начального общего образования гоу сош «школа здоровья» №306 потрясающего (школьного) коллектива», «одноклассник», «участник деятельности». Программка работы образовательного учреждения опирается на особенности контингента учащихся, их этнический состав, уровень познавательных интересов.


Организация духовно-нравственного развития и воспитания обучающихся осуществляется по последующим фронтам:

·Воспитание 5. Общая физическая подготовка - Основная образовательная программа начального общего образования гоу сош «школа здоровья» №306 гражданственности, патриотизма, почтения к правам, свободам и обязательствам человека.

Ценности: любовь к Рф, собственному народу, собственному краю; служение Отечеству; правовое правительство; штатское общество; закон и правопорядок; поликультурный мир; свобода личная 5. Общая физическая подготовка - Основная образовательная программа начального общего образования гоу сош «школа здоровья» №306 и государственная; доверие к людям, институтам страны и штатского общества.

·Воспитание нравственных эмоций и этического сознания.

Ценности: нравственный выбор; жизнь и смысл жизни; справедливость; милосердие; честь; достоинство; почтение к родителям; почтение плюсы человека 5. Общая физическая подготовка - Основная образовательная программа начального общего образования гоу сош «школа здоровья» №306, равноправие, ответственность и чувство долга; забота и помощь, мораль, честность, щедрость, забота о старших и младших; свобода совести и исповедания; толерантность, представление о вере, духовной культуре и светской этике.

·Воспитание 5. Общая физическая подготовка - Основная образовательная программа начального общего образования гоу сош «школа здоровья» №306 трудолюбия, творческого дела к учению, труду, жизни.

Ценности: почтение к труду; творчество и созидание; рвение к занию и правде; целеустремлённость и напористость; бережливость; трудолюбие.

·Воспитание ценностного дела к природе, окружающей среде (экологическое воспитание).

Ценности 5. Общая физическая подготовка - Основная образовательная программа начального общего образования гоу сош «школа здоровья» №306: родная земля; заповедная природа; земля; экологическое сознание.

·Воспитание ценностного дела к красивому, формирование представлений об эстетических эталонах и ценностях (эстетическое воспитание).

Ценности: краса; гармония; духовный мир человека; эстетическое развитие, самовыражение в 5. Общая физическая подготовка - Основная образовательная программа начального общего образования гоу сош «школа здоровья» №306 творчестве и искусстве.

Все направления духовно-нравственного развития и воспитания важны, дополняют друг дружку и обеспечивают развитие личности на базе российских духовных, нравственных и культурных традиций.


^ Основное содержание духовно-нравственного развития 5. Общая физическая подготовка - Основная образовательная программа начального общего образования гоу сош «школа здоровья» №306 и воспитания обучающихся на ступени исходного общего образования

Воспитание гражданственности, патриотизма, почтения к правам, свободам и обязательствам человека:

·элементарные представления о политическом устройстве Русского страны, его институтах, их роли в жизни общества, о его важных законах 5. Общая физическая подготовка - Основная образовательная программа начального общего образования гоу сош «школа здоровья» №306;

·представления о знаках страны — Флаге, Гербе Рф, о флаге и гербе субъекта Русской Федерации, в каком находится образовательное учреждение;

·элементарные представления об институтах штатского общества, о способностях роли людей в 5. Общая физическая подготовка - Основная образовательная программа начального общего образования гоу сош «школа здоровья» №306 публичном управлении;

·элементарные представления о правах и обязательствах гражданина Рф;

·интерес к публичным явлениям, осознание активной роли человека в обществе;

·уважительное отношение к русскому языку как муниципальному, языку межнационального общения;

·ценностное отношение 5. Общая физическая подготовка - Основная образовательная программа начального общего образования гоу сош «школа здоровья» №306 к собственному национальному языку и культуре;

·начальные представления о народах Рф, об их общей исторической судьбе, о единстве народов нашей страны;

·элементарные представления о государственных героях и важных событиях истории Рф и 5. Общая физическая подготовка - Основная образовательная программа начального общего образования гоу сош «школа здоровья» №306 её народов;

·интерес к муниципальным праздничкам и важным событиям в жизни Рф, субъекта Русской Федерации, края (населённого пт), в каком находится образовательное учреждение;

·стремление интенсивно участвовать в делах класса, школы, семьи 5. Общая физическая подготовка - Основная образовательная программа начального общего образования гоу сош «школа здоровья» №306, собственного села, городка;

·любовь к образовательному учреждению, собственному селу, городку, народу, Рф;

·уважение к заступникам Родины;

·умение отвечать за свои поступки;

·негативное отношение к нарушениям порядка в классе, дома, на улице, к невыполнению 5. Общая физическая подготовка - Основная образовательная программа начального общего образования гоу сош «школа здоровья» №306 человеком собственных обязательств.

Воспитание нравственных эмоций и этического сознания:

·первоначальные представления о базисных государственных русских ценностях;

·различение добротных и нехороших поступков;

·представления о правилах поведения в образовательном учреждении, дома, на улице, в населённом 5. Общая физическая подготовка - Основная образовательная программа начального общего образования гоу сош «школа здоровья» №306 пт, в публичных местах, на природе;

·элементарные представления о религиозной картине мира, роли обычных религий в развитии Русского страны, в истории и культуре нашей страны;

·уважительное отношение к родителям, старшим, благожелательное 5. Общая физическая подготовка - Основная образовательная программа начального общего образования гоу сош «школа здоровья» №306 отношение к сверстникам и младшим;

·установление дружественных отношений в коллективе, основанных на взаимопомощи и обоюдной поддержке;

·бережное, человечное отношение ко всему живому;

·знание правил этики, культуры речи;

·стремление избегать нехороших поступков 5. Общая физическая подготовка - Основная образовательная программа начального общего образования гоу сош «школа здоровья» №306, не привередничать, не быть упорным; умение признаться в нехорошем поступке и проанализировать его;

·представления о вероятном нехорошем воздействии на морально-психологическое состояние человека компьютерных игр, кино, телевизионных передач, рекламы;

·отрицательное отношение к 5. Общая физическая подготовка - Основная образовательная программа начального общего образования гоу сош «школа здоровья» №306 безнравственным поступкам, грубости, оскорбительным словам и действиям, в том числе в содержании художественных кинофильмов и телевизионных передач.

Воспитание трудолюбия, творческого дела к учению, труду, жизни:

·первоначальные представления о нравственных основах учёбы, ведущей роли образования 5. Общая физическая подготовка - Основная образовательная программа начального общего образования гоу сош «школа здоровья» №306, труда и значении творчества в жизни человека и общества;

·уважение к труду и творчеству старших и сверстников;

·элементарные представления об главных профессиях;

·ценностное отношение к учёбе как виду творческой деятельности;

·элементарные представления 5. Общая физическая подготовка - Основная образовательная программа начального общего образования гоу сош «школа здоровья» №306 о роли познаний, науки, современного производства в жизни человека и общества;

·первоначальные способности коллективной работы, в том числе при разработке и реализации учебных и учебно-трудовых проектов;

·умение проявлять дисциплинированность, последовательность 5. Общая физическая подготовка - Основная образовательная программа начального общего образования гоу сош «школа здоровья» №306 и напористость в выполнении учебных и учебно-трудовых заданий;

·умение соблюдать порядок на рабочем месте;

·бережное отношение к результатам собственного труда, труда других людей, к школьному имуществу, учебникам, личным вещам;

·отрицательное отношение к 5. Общая физическая подготовка - Основная образовательная программа начального общего образования гоу сош «школа здоровья» №306 лени и небрежности в труде и учёбе, небережливому отношению к результатам труда людей.

Воспитание ценностного дела к природе, окружающей среде (экологическое воспитание):

·развитие энтузиазма к природе, природным явлениям и формам жизни, осознание 5. Общая физическая подготовка - Основная образовательная программа начального общего образования гоу сош «школа здоровья» №306 активной роли человека в природе;

·ценностное отношение к природе и всем формам жизни;

·элементарный опыт природоохранительной деятельности;

·бережное отношение к растениям и животным.

Воспитание ценностного дела к красивому, формирование представлений об эстетических эталонах 5. Общая физическая подготовка - Основная образовательная программа начального общего образования гоу сош «школа здоровья» №306 и ценностях (эстетическое воспитание):

·представления о духовной и физической красе человека;

·формирование эстетических эталонов, чувства красивого; умение созидать красоту природы, труда и творчества;

·интерес к чтению, произведениям искусства, детским спектаклям 5. Общая физическая подготовка - Основная образовательная программа начального общего образования гоу сош «школа здоровья» №306, концертам, выставкам, музыке;

·интерес к занятиям художественным творчеством;

·стремление к чистоплотному внешнему облику;

·отрицательное отношение к безобразным поступкам и неопрятности



5-metodicheskie-rekomendacii-po-osvoeniyu-uchebnoj-disciplini-uchebno-metodicheskij-kompleks-disciplini-gosudarstvennoe.html
5-metodicheskie-ukazaniya-po-oformleniyu-rukovodstvo-po-preddiplomnoj-praktike.html
5-metodika-motivaciya-uspeha-i-boyazn-neudachi-trudno-predstavit-rabotu-prakticheskogo-psihologa-bez-ispolzovaniya.html